Тепер твоя черга дуркувати )))...Наталі, з тебе селфі у моєму питанні і пляшка вина, власного виробництва , твоя))...якщо більш ніхто не покаже свою світлину)...

Ой, я б тобі не радив заздрити))...сьогодні спину так прихопило, що ні зігнутись, а ні розігнутись)))...

А я надеялся,что тебя сзади страхуют!..

Зачем страхуют, я сам справился)) ...а вот сегодня, чет прихватило - может это огород?)))...

Я надеюсь,ты его не в таком положении рыхлил? )))

Та не, сапал как обычно)))...а с огорода уже как дед, опираясь на сапу и очень медленно))...

Попробуй потянуться : лечь на пол на спину. руки выпрямить вверх и тянуть с одной стороны( потягушки) руку и ногу. начинать аккуратно с той стороны,с которой болит

Та уже легче) ...мазями спасся))...у меня травма, вот и даёт о себе знать, время от времени)...

Як-як))...каком до верху)))...